飞社-令人惊奇的创意工作者社区-›首页›咖啡›白天困喝咖啡，晚上睡不着吃褪黑素

白天困喝咖啡，晚上睡不着吃褪黑素

erquren · 昨天 11:21 · 206 次点击

持续好几年了，好像没什么问题

举报· 206 次点击

登录注册

显示全部 | 最新评论

1 条回复

Yamaha 小成昨天 13:29

褪黑素吃了不够睡眠会特别困。

erquren 楼主小成昨天 13:57

@Yamaha 不吃每天只能睡 4-5 个小时，吃了能睡 7-8 个小时