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如何始终保持正确的坐姿？

WhiteHu · 2024-10-24 16:09:47 · 132 次点击

上班工作一会，身体就不由自主的开始驼背，头前倾等等体态问题，有没有好办法逐渐改善？

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9 条回复

akaju 小成 2024-10-24 16:16:13

撸铁练练背部肌肉前倾是不是屏幕太小换个大屏幕

gooddayup 小成 2024-10-24 16:18:53

多起身，多喝水，多上厕所

yuejieyao 小成 2024-10-24 16:24:43

等腰突了自然就会保持好坐姿了

5#

testver 小成 2024-10-24 16:27:20

买个好椅子
显示器调到合适的高度
笔记本买个架子
撸铁强化胸部背部肌肉

6#

a1b2c3T 初学 2024-10-24 17:45:07

看到这个帖子直起腰来提提肛

7#

jerrycmht024 小成 2024-10-24 18:01:15

@a1b2c3T 有用，弄个番茄，周期性的搞一下