改掉一个习惯需要 14 个月以上,科学家研究发现的。不要改变他们。分开住。如果做不到,就分开吃,错开时间吃也好,错开地点也好。
人成年之后,很多习惯都是青少年时期的延续,除非遇到重大的人生打击,才会打碎重生,不然人都是有惯性的,就像自动驾驶一下。连伴侣都改变不了,何必改变父母(多包含一层所谓的孝顺和养育之恩在里面,权力结构)
人只能改变自己。和伴侣也只能一定程度的商量。
我自己真人真事:只有事情会改变,即使知道坑,也只能掉下去。例如吃一次剩饭住医院花很多钱,这样,就能理解和改变,这叫成年之后的重大挫败。不过对于有的忍耐力超强的人来说,仍然不觉得住院是给个什么大事,大教训,就只能继续了。 |