高中用到现在 15 年了
啥事没有
可能我耳屎比较厚

想要性价比的话，3M 的那种便宜的也行，隔音效果也不错

我耳道比较小，用的霍尼韦尔小号的耳塞，更换频率的话差不多半个月换一次吧，到现在差不多用了六七年了，耳朵没啥问题。

用 3m 的 1100 耳塞，便宜得很，想起来随便就换。

拼多多上买吧，用到日本噪音耳塞了搜索看看。硅胶材质的，便宜的要命 5 付，才 3 块不到。。。

上次买的什么德国产的，其实就是这散装的吧多了一个纸盒，连塑料盒都一模一样，耳塞上还有飞边。。。2 付花了差不多 5 块。。。不过跟以前日本的 9 块钱的效果一样的。

这种东西在工厂环境抑制噪音当然是有用的，中间还是空的可以听到人员交谈，想彻底的话可能需要把中间的堵了。问题是最后可能听到的是身体内部的噪音。。。平时去车间用的多。

没问题。 我睡眠浅，初中到现在 10 多年了，每天都戴，不戴睡不了。  耳塞油了就换，再不济也要清洗，保持干燥和回弹性，就对耳朵没有任何影响。

基本天天带，3m 的折扣 1 快多一个，京东买的，扔也不心疼

我一直都是不定期换的, 因我睡着的时候会把耳塞抠出来, 然后就容易掉到地上或者什么别的地方去...
其他副作用就是后面不戴的话可能要适应一段时间才能睡着

用过硅胶和类似棉塞的  定时清理或者更换就好
目前用的只那种鱼鳍的 可以水洗 比较方便
大学受不了宿舍的打呼噜
到现在带了有 10 年了
坏处就用久了 不带之后很难睡着

副作用是有可能听不到闹钟响...