看看黄色，看累了你自然睡的深了

只有早起，给自己定多个闹钟，一定让自己起来。晚上不睡就是不困，早上 7 点 30 起，晚上 12 点就困了，哪还有时间玩手机

还是得自己的自制力，我特意下载了抖音精选，里面全是长视频，但坚持不了几天，还是短视频吸引力够大。

@vanvan00097 #2 我都是看 B 站视频助眠，看着看着就想睡了

晚上忙完再出去骑一个小时自行车，回去洗完澡都不知道怎么睡着的

开发一个熬夜计费 app ，如果 12 点以后还在使用手机，每分钟计费 1 元

@apollo007 冥想

我熬到 3 点😳

现在老外流行用 dumbphone ，傻瓜手机

@mistygg #29 结果好奇自己设置的密码是什么，一直在使劲尝试密码