我自己做饭会更花钱,因为我喜欢做好吃的,成本自然也就上去了

看你想吃啥了，我己做健身餐没有多费事，西兰花、土豆、鸡胸、牛肉、虾...  我买的那种可视蒸锅，计时按顺序放进去，一锅出，最多不超过 30 分钟，而且食材比外卖便宜。

主要是外卖没营养啊
长期吃 身体跟得上么。。

杭州，线上买菜平台买点应急蔬菜，猪肉去小区附近的连锁生鲜小店（钱大妈、明康汇），然后盒马的冰鲜童子鸡 39 一只，简单算了下，一顿外卖的价格能吃一天

省钱是省钱，深圳自己做饭如果一日三餐在家吃，一个人一个月买菜大概三四百就够，但是如果经常 996 就没办法了，不可能坚持每顿都自己做

我经常自己做，有点经验。比如我常做的：2 块钱香干+5 块钱猪肉，可以做一个香干炒肉。两块钱一个的西红柿，加一个鸡蛋算一块钱，可以做个番茄鸡蛋汤。加上米饭，油盐酱醋水电煤气，一顿饭最多 15 元。但是吃的放心，自己做的口感也好。

光为了省钱？那建议点便宜的外卖吧

省不了多少，但是永远不会拉肚子。吃外卖经常拉稀。

我的尝试是， 自己做觉得省钱， 但是会觉得不能浪费自己的厨艺， 材料什么的往好了买， 量也足， 然后吃胖了

钱省不少而且健康，肉眼可见的健康
时间消耗很多，肉眼不可见的消耗