每天就想喝可乐,吃甜的东西。
把多的体重分给我吧
我是愁着怎么吃都不长肉
好吃的都给媳妇吃了
肌肉流失胖的更快
是真的,减肥真难,还好我不肥 嘿嘿
确实,本来工作学习就已经耗费了很多精神力,留不下什么精力去运动了,吃不饱吃不好还会影响心情,易怒,心情低落之类的,更不好面对工作学习了
可以喝无糖可乐,一样美味,还不加热量,195减到140的人亲测有效
不要去对抗,享受就行了,刚开始没必要定什么目标,慢慢来
现在一周大概跑三次左右的30分钟不停5km,不知道什么时候能把肚子上的肉瘦下来,都说最后才瘦肚子