自己做菜有没有什么做一次可以管几天的懒人方案？

饭可以每天弄，就感觉每天做菜有点麻烦， 有没有做一次菜可以管几天，同时新鲜度和口感不会太差的方案？

肉可以多做，菜很难管几天，特别是绿叶菜。

周末包饺子冻起来

我经常这样，用密封盒分装 1-2 份隔天吃 最近在做粉蒸牛肉就这样 《自己给自己做预制菜》 重点是没有添加剂不能放多天的，1-2 天没事

以前做咖喱土豆，倒是可以吃好几天，但确实不好吃

饭可以一次做 菜暂时没想到

meal prep ，批量做鸡肉卷饼，热的时候直接上煎锅，冷冻放几周完全不是问题

饺子、鱼罐头、德式香肠、肉馅煎饼…… 与其自己做预制菜，不如直接买预制菜。

蔬菜用开水烫一下就行（麻辣烫的原理），每天烫一下蔬菜也不麻烦。