想骑自行车通勤了，单边 30km+，有没有必要上公路车

现在有一个 2014 款的传奇 500 ，平常时间骑绿道
换前叉？换轮胎？换弯吧？


主要想锻炼身体，平常又没有时间，周末时间也越来越少，想着上下班锻炼，距离又有点远
骑过绿道一圈，耗时 8+小时，想 30km+ 1 个多小时骑到

铁腚传奇

如果你很喜欢骑行，建议换公路车，公路车和山地车骑起来真不是一种感觉，公路车骑起来很轻松的能达到 25 - 30 的循环速度。

骑车久了，蛋蛋不酸吗？

这不得骑 2 个小时啊，要考虑红绿灯时间，会出汗的，有这时间不如抽其他时间锻炼

绿道是成都绕城绿道？如果是 8+的水平，你单边 30KM ，还是要考虑一下提升一下装备了

30 公里问题倒是不大，主要天气太热了，骑完一身汗咋上班

30km 太远了吧，骑完不出汗么？

30km 确实有点远了。

@nevin47 对，成都绕城绿道，100km ，那我想想买个公路车还是改下配件 @a0000 考虑大部分路程走绿道，减少红绿灯。 空闲时间越来越少，没有办法 @Goooooos 反正骑了一圈成都绕城绿道后，当时整体变小了一些，小便处于一种不可描述的状态 @lifei6671 好的 @knva 屁股还好，习惯就好