我每天基本7个小时,一觉到天亮那种,晚上0点左右睡,7点前自然醒,中午也基本不午休,感觉也不咋瞌睡啊
我一般0-6点睡,中午再睡1小时。合计差不多也七小时。
一样7 1点到8点
最晚12.30睡 早上8点起
十点半睡,八点左右起。
8小时, 少了咳嗽
一点半睡,九点起
10:30 - 11 点睡,7:20 起床。
5-6小时左右早上七点多醒晚上看情况,有事就晚睡(一两点),没事就早睡一点(12点左右)
7小时