12 点睡，8 点起，中午快一个小时午休

我已经连续 5 年左右两三点睡，早上 9 点起。最近一周开始改变习惯，晚上尽可能早睡，早上 8 点起

9 点睡 7 点半起 中间得醒几次哄孩子 https://i.imgur.com/14cwgsI.png

昨晚只睡了五个小时左右 现在困死了 看到这个帖子。。一般十一点就睡了 但是无奈半夜容易醒过来，醒了就睡不着了。。躺到快起床了又困了。。有这样的老哥么 太痛苦了

11-7 ，然后中午会跑半个小时，吃个饭然后回公司睡 10 分钟

11 点睡 7 点起，但是睡眠质量不好，得了干眼症眼睛经常有血丝

1 点睡，7 点起，阎王夸你好身体 https://i.imgur.com/agAJ0Rd.png

自己每天 12 点睡都觉得是很晚了,没想到评论区这么多比我夸张.现代人真的累

2 点睡，9 点起。目前还没死

12-1 点睡，8 点多起