一直把夜览模式打开，然后色温偏暖，编辑器的主题也都是浅色。

ide terminal 我都是用的浅色模式，用深色眼睛不舒服

睡眠不足+长时间用电脑没休息，这个是你感觉快猝死的原因。

我今天把 IDE 彻底换成浅色模式了

逻辑混乱，短短几句话都说不明白重点。 劝你千万别用脑子了，不然发什么帖子都是浪费时间

感觉楼主说的是「夜览模式」，不是「黑暗模式」

我挺佩服上面大部分人和 op 的，聊的都不是同一个“夜间模式”，明明是跨服聊天，但是还都在“我也从来不用”“我也觉得 xx”。 虽然我觉得不管哪种模式都有人觉得眼睛不舒服很正常，但是你们互相对话了这么久竟然没发现聊得不是一个东西，太牛了。

是你自己的问题，手机打开深色模式，是为了在暗光环境下，不刺眼。这也是为什么前面的朋友都说要增加环境光，如果使用浅色模式、关了灯，那你眼睛会更不舒服。 你感觉屏黄黄的，是你开了夜览功能，它不是深色模式，它是减少屏幕蓝光。而蓝光会让你身体“兴奋”，从而不想睡觉（半夜起床不要看手机，真的会让你不想睡）。所以屏幕黄黄的，是为了让你有更好的睡眠。这些是有论文支撑的。
 你所发生的问题，你自身作息造成的，你抵抗了改善睡眠的功能设计，眼睛本身过于疲劳。如果很不幸，你同时又让颈部处于受力弯折状态，那么大概率你眼睛干涩，视物会模糊，需要补一个长时间的睡眠才能恢复。 夜间模式和夜览模式是非常有效的，你要改善的是作息。

你归因错了 是 Dark Mode 导致的问题 而不是 Night Mode 前者伤眼 后者护眼 这是共识

想起了达文西的手电，没光的时候绝对不亮…