你花个几天时间打通了就不想玩了。而且这个单机游戏也没有必要戒吧，玩游戏和运动并不冲突，你不想运动可能是因为你不喜欢跑步，找到一个你喜欢的运动比如乒乓球羽毛球之类的，可能你的瘾比游戏还大

我个人也是比较贪玩的，就我个人来说，这玩意不需要戒。到一定程度你就会自动放弃。你还玩的单机游戏，网游才应该戒，以前玩天龙八部，活动一天到晚都有，连外卖都懒得点。

建议 v 站给你开个灌水区

生个娃

下班可以送外卖，有车的话可以跑滴滴调剂一下

生孩子

想起很久前一个事情，我一朋友的老婆，非常讨厌我朋友在家打游戏，每次看到他打游戏就大吵大闹，他老婆最后一次直接砸显示器，然后直接把 xBox 给扔出去了，并放出话，“我最见不得的就是打游戏的男人”。我朋友也没说啥，每天下班后直冲夜店或酒吧，每天晚上喝到九点以后才回来，第二天放假的话，晚上 12 点前不回家

一个月后他老婆主动和他认错，还重新买 lxBox,自那以后再也没管过他打游戏

如果影响正常生活的东西，你应该戒，但还没影响到正常生活，为啥要戒？

至于你说的黑神话，你放心好了，这种单机游戏，通关了你还能玩一星期以上的都是骨灰级大神，一般人达不到这水平

沉迷下一个东西 比如 酒 色

说明你就没玩过游戏，这种游戏其实太多了，千篇一律就没什么新意，别看媒体吹上天，人家收了钱的，你玩了也不会有啥优越感，商家把钱赚了才是真

换 mac