23:20 睡，06:20 起，中午看情况午休 30 分钟

两三点睡，十一二点起，下午五六点还要睡个觉，还是觉得很困

1 点睡，7 点起。每天都这样，6 个小时睡眠足够。可能年纪大了，觉少。

随缘，2 点到 10 点之间随机

年轻时可以睡到中午 11 点，睡到骨头都疼了。。。
年轻时熬夜到早上 5 点，继续 7 点出门，终于发现心跳不对了，站着比坐着舒服，医生建议回家多休息。

从那之后避免熬夜

现在肯定 23 点就睡了，5 点前就醒了。。。

8 点睡，3 点醒

十点睡 六点起

晚上十一点睡，早上六点多一点就醒了睡不着

2 点半到 3 点入睡
6 点醒
中午午睡一次

3 点半，8 点