飞社-令人惊奇的创意工作者社区-分享发现大家有什么快速入睡小技巧？

xstress · 2024-10-14 09:42:11

吃褪黑素

skywalkerfc · 2024-10-14 09:44:07

看书，别刷视频

kuawo · 2024-10-14 09:44:18

前段时间听 apple musi 里的 apple sleep 系列睡觉还挺快的开始试试
现在每天中午是听着这个睡觉的

wxxxcxx · 2024-10-14 09:44:41

听书

bug403 · 2024-10-14 09:44:48

自从开始打羽毛球以后，就很少睡不着，，

最近转网球了，睡眠更加深度了，，，

2024-10-14 09:44:59

飞机入睡法

hengqiu · 2024-10-14 09:45:10

听童话故事

imsoso · 2024-10-14 09:45:57

我是听 aka 梁源的声音
这种男中音很容易入睡
脱口秀那种不行，太尖锐的女声也不行

BlackAndBlue · 2024-10-14 09:46:06

睁着眼睛睡很快就睡着了

pianjiao · 2024-10-14 09:48:11

建房子