@JKeita 下周过 28 生日

晚上 12 点半之前睡 早上 6 点 50 起 7 点 30 到公司锻炼 3-40 分钟再吃早饭

我现在是晚上 9 点睡觉，早上 5 点起床。 当知道熬夜的原因是为了报复性补偿奖励的时候，就很好能做好了

大乱斗是啥游戏？

@sakeven LOL

最近也这么想，开始调整到 12 点上床睡觉，之前都是 2 点睡 8 点多起，上午困的要死， 可是早睡会有点不甘心，感觉一天又过去了， 现在想早点起来跑步，可是跑完步 又要洗澡，跑完步又不能马上洗澡，也挺纠结的。

@Shaar 而且我晚上又很爱喝水，每次早上 6,7 点会被尿憋醒，起来上厕所在睡个回笼觉

@Shaar #45 我是熬夜熬的眼睛有点涩，感觉不舒服，白天困的很，不如早睡，每天洗澡十几分钟很快的

@sojourner 我快 35 了 现在睡眠真的手表显示优秀 但是早起困得不行 感觉要么颈椎病要么就是最近压力大加班加多了 嘴巴呼吸了

要是能随到一把炼狱导管火男，那心情就更愉悦了