睡觉

打羽毛球，去 livehouse

最近沉迷养鱼，回家就折腾鱼缸

天气凉爽就出去骑车，顺便看看养眼的妹纸

喝咖啡，早上特别舒服。把 ticket 拆成好几个，压力小一点。

去洪崖洞跑摩的，拉妹妹

累了？来一根 至于提升状态能量，我自己最近精神挺好的 主要是补了补肾和气血然后上班前无氧训练(练前空腹吃一片咖啡片)然后补快碳，剩下就是按时睡觉，一整天都挺有精神的

@vvard3n 洪崖洞能干摩的吗，这我还没见过，重庆人留

开始抗炎，抗氧饮食

背单词 近年自学日语。已成功 2 次自由行。 读书时，尤其小学初中，非常仇恨死记硬背。讨厌政治课，英文也一般般。现在反而每天带个单词卡，回家就拿在手里翻翻。