前些天就干过这蠢事，半开玩笑的教人做事，虽然旁人可能不知道我说的谁，事后一想，心理发毛，这毛病真是。。 少议论多做事。

这个是个情绪控制的问题吧，得从让自己情绪更稳定入手。

@Saroyamal 嗯嗯，只有你提到情绪控制的问题。确实也是有这个原因 感觉这两年情绪越来越失控。总是做情绪化的事，说情绪化的话

@JacksonC #8 感觉你说的没毛病啊，只是别人都不敢喷，你比较勇敢而已吧

@frankkly 喷是喷，但是公开喷，让被喷的人很没面子，对方有对立情绪了，也不会按我说的做。 就觉得自己情商很低

你把喷人的话，写完 。 然后用 AI 虚拟人优化一下，要求委婉，让别人能接受，也能把自己说话的角度是为对方考虑等写入。。 这样 喷人的话，会有不一样的效果， 也达到了你的目的（发言，说明清楚责任/任务的责任人，我应该干的部分）

@JacksonC 如果这方面因素确实存在的话我就多说两句，因为我之前也有点受到这个困扰。我个人觉得 1. 生活里多跟情绪稳定的人交朋友 2. 营造稳定的环境 3. 建筑更强的内在自尊（就会哪怕遇到蠢人或者坏人也不容易受到冒犯） 4. 试试冥想或者瑜伽（但感觉不如前几点有用） 但是很多外部因素不是自己能决定的，所以也很难啊。。。lz 加油

@JacksonC #44 有的人你就不能给他留面子，就是欠喷，你不喷他他还以为你好拿捏呢，不过也不能老喷，偶尔喷一次就好，我同事就是，我喷他了他就老实点，不喷他就蹬鼻子上脸

语气换一下就不是喷了，可以放 ai 里面改一改