手指勒得疼

@ob 冲牙器只能冲掉渣子，牙线的目的是清理牙菌斑，冲牙器是冲不掉的

另外
6. 舌头舔去刮出来的杂质

重度口腔问题患者路过~

1 、平衡效果和方便选择常年随身（家里、办公室、出差的包）带牙线棒，少数牙线棒不方面弄的地方，自己的口腔心里都有数。
2 、因为牙线棒效果有限，所以用水牙线（就是冲牙器），专门处理牙线棒处理不了的几个地方。虽然可能有点恶心，但是经常可以冲出来一顿夜宵 [狗头]
3 、我咨询过多个牙医，对倒腾牙的时候牙龈出血大部分持正面态度，甚至有说出血是好事的，在刺激和锻炼牙龈。也有说出血量大要治疗的，但是我觉得她想挣我的钱~
4 、即使这样，纤维丰富且坚韧的东西也不能吃，比如说牛肉。会在特定的位置卡上，非常难受，在家里有压线+水牙线的保护下，做好心理建设（等下要花至少 5~10 分钟搞牙）才会吃，出去外面是能不吃就不吃。
5 、在牙齿上浪费了无数的时间，如果有来世，我一定会在青春期的时候好好保护牙齿，有问题及时处理。

@charlestang #12 我买的绿盒的那个，京东有时候搞活动 10 块钱一盒

我牙齿底部靠近牙龈的地方缝隙很大，所以只有牙线能解决。 一般是吃完饭用牙线，睡前刷牙时用冲牙器，效果很好

牙线我觉得挺反人类的。。。一般蛀牙都是从牙釉面开始的，很少从两边开始的吧，咀嚼面仔细刷牙才是最重要的吧，牙线更多的是锦上添花

冲牙器+1 ，牙线棒放单位中午用下。真要拿个牙线食指放里面刮来刮去实在麻烦，直接冲牙器+牙线棒替代了

牙线棒其实效果更好，手动牙线因为操作难度高，不卫生，每个人手指粗细和灵活度不一样，效果往往不佳。
不过牙线棒要选质量好的，比如 3M 的。

刷牙只能刷表面，牙线是处理贴面的，贴面一般刷牙刷不到，还容易残留残渣，所以有用牙线的习惯很好

晚上睡前用绕线，饭后用牙线棒，兼顾了方便