试试配置触发角，右上是调度中心，右下是 程序窗口

@wudaye alt+tab 不会让你手指动 3 下，command+tab 也不会让你手指动 5 下。

@dawn009 #31 cmd+tab 加上 cmd+` 才能从 app 1 切换到 app 2 的某个特定窗口

我更习惯使用台前调度，多窗口的桌面我都习惯给屏幕左侧留出一个空间，用不到快捷键切换，每次都是直接鼠标点击切换

@monado OP 抱怨的是 command+tab 与鼠标的配合，而不是“从 app 1 切换到 app 2 的某个特定窗口”

虽然有很多类似的软件解决这个问题，但最喜欢的还是 Contexts （虽然好像很久没更新了）。cmd+· 显示当前应用的多窗口，cmd+tab 显示所有的窗口

然后在列表里，cmd+·向上选，cmd+tab 向下选。 基本上，就这两个快捷键，解决所有问题。