一个月看不出效果，每次深度刷，坚持个大半年就会改善了

不抽烟，每天都刷牙，牙齿就正常的微黄。

@Hikarii 好像真和遗传有关，我老婆牙齿就很白，但看她刷牙也很应付时间也不长但早晚两次从不间断，就这样她还说她有牙结石，结果我一看满口白的发光那种 https://i.imgur.com/NIvxivj.png

有个啥粉粉，不是牙膏，说是相当于洗牙，不过我没用过。

1.健康的牙齿就是偏黄的。 2.十几年形成的效果，一个月就想改变效果？

@hush2 #21 这都没有烂牙齿么

和楼主差不多。初中及以前有刷牙的习惯，后来不爱刷牙了，断断续续，工作后还是这样，然后门牙得了根尖周炎，做了根管治疗，现在坚持早晚刷牙，一个多月了。我这是痛失门牙，才亡羊补牢，代价太大了。楼主醒悟的很及时，刷牙不是为了变白，更重要的是健康。另外，有的人不刷牙牙齿依旧很健康，有的人有良好的刷牙习惯牙齿还是问题不断。只能说，尽人事，听天命。