需要高自控力方法，有一个算一个都很差。 不要纯生酮，了解一下碳循环。

虾酱，炒肝，豆汁。 牛油果沙拉

纳豆，这玩意真吃不来

会不会是你没吃到新鲜顶级的三文鱼刺身 ？

@owenzhang24 #33 写的是挪威三文鱼鱼腩，店是专门做这个的，京东 200g 花了 119

苦

@owenzhang24 #33 第一次吃也是随便找的

@FlorentinoAriza #34 不能吃这种 要吃店里的

@FlorentinoAriza #14 鱼腥草别名折耳根

苹果：小时候生病了，吃苹果。考试 100 分，吃苹果。过节过生日，吃苹果。。。 肥肉：吃过一口，直接干呕，那口感我不想吃第二次。现在肉上有一丁点肥肉我都要剔掉