多吃火龙果，多喝水

火龙果和猕猴桃，猕猴桃不能吃太多，寒

医生会建议乳果糖，比较安全。如果最后实在出不来，迫不得已也要用开塞露，但是不要轻易用，医生说开塞露可能会刺激导致宫缩。

才一个月左右就便秘，感觉和怀孕无关啊，这么小，按道理都还不会挤压便秘的

多吃青菜多吃水果…别吃糖分太多的水果

首先，每天的饮水量保证了没有？

乳果糖

医院给开塞露，自己的话多喝水，吃火龙果，别走动了，都出血了，还走个毛啊

优先乳果糖，不行再试试小麦纤维素颗粒（非比麸），然后日常多饮水多散步多吃高膳食纤维的东西，例如西梅、香梨、火龙果（注意含糖较高）、燕麦麸皮（推荐这个），我老婆当初怀胎就靠这些

西梅汁、火龙果，我们是吃这两种解决便秘的。