爬几层楼梯的感觉是这样的，但是爬几公里山的感觉不是这样的 W​=mgh P=W/t 懂的都懂

我一步 8 级台阶

经常爬山你就知道了，长距离的运动，先不提省力的问题，你的腿跨度越大，越容易受伤，比如抽筋

这主要取决于各人的腿长和体重吧。

蹬过变速的自行车么？ 最省力的是恰到好处的档位，太低太高都更累。

这个感觉是对的。感觉的具体差异和身高有关。你可以假设，高度不变，台阶数乘以 2 ，你肯定不会每个台阶都走一步。但幼儿园小朋友多半不会有你这个想法。