过来人表示，200 度其实不低了，就正常坐姿也看不清桌上的文字，要看清的话要眯着眼才行，时间久了也是有影响的。

医院有眼科

带吧，我就是初中不带眼镜，三年长得飞快。高中开始戴眼镜后，一直没咋变。

我家的戴离焦镜效果挺好的，第一次复查，眼轴还缩了，第二次复查眼轴涨一点点，但是医生说比正常发育生长的速度显著低

我们小朋友近视 是去的眼科医院， 医生咋说就照办。。。。

要带戴的

@vimutt 用眼习惯有啥经验分享吗？ https://i.imgur.com/OZySWIG.png

青少年的理想情况是模拟正常人的眼睛接受刺激，而现实情况是对着手机猛猛看小说直到能把一行字看成两行，摘掉眼镜也只是延长了变成两行的时间 这种连续长时间看近的用眼习惯问题是无解的 所以折中一下。白天：处于看近看远的切换状态，这时保持戴眼镜让眼睛接受正常的刺激 晚上：连续看近之后外面天都黑了，完全没有明亮远眺的条件，可以以放松为主(但是减少 200 度明显过多，集合过度患者也只是减少 75 度)

一定要戴，然后医院多卖一副眼镜

眼镜是降低视疲劳的，频繁摘戴会加重近视。 眼轴增长不可逆，但最新研究表明每天户外活动 1 小时以上，能延缓近视。