是不是太瘦了

不是。 去小学看，同样的环境，一节课坐下来 有的小学生就是手凉，有的手热。 难道这么小的小朋友，就大把肾虚了？

健身~

多运动才是对的, 肾虚是中医里的说法

是的，暖手宝一副，水没过，隔水蒸 1 小时, 两天一次

@Linyz 我健身快 10 年，8 块腹肌而且肌肉量不少，问题依旧，感觉更像是先天禀赋肾气不足

@dji38838c 会不会是先天禀赋不同呢 :)

动一动，把心率提上去，就会热了

还有一种可能，手汗脚汗分泌偏多的，蒸发量大就容易冷，反正我认为我是这种。

实测，但凡晚饭吃少了，冬天就容易冷，吃饱吃热乎点就没有这个问题。