@tyx1703 问家里长辈可能推荐用中药了，这么看还是问 f 好一点

我表妹小时候也这样，长大以后蛋白质摄入多了，就再也没这些个奇奇怪怪的毛病了，说白了都是营养不良导致的

我姐之前也是 后来看了中医 开了药 + 每天早上五颗红枣  后来药停了 五颗红枣没停 坚持了很久 再没出现那情况了

先查查有没有地中海贫血

补血啊（补铁，阿胶、红糖没有用），如果不是大姨妈引起就去医院看。

1. 高三太累，身体扛不住了，熬过高三就好了。
2. 申请体育课免修或者免早操，不能免的话，早上起床先吃点东西垫一下。
3. 跑步就跑步，可以跑慢一点。
4. 怎么确认是贫血的？去医院检查啊，化验一下，根据病因吃药。

不应该去医院检测吗？什么原因引起贫血。
吃得少吗？营养没有吸收？胃病？

这有什么，多吃点，吃好点，早上吃了东西再运动

我是男的，20 岁之前，你说的这些我都有，还有一次早上起来之前眼睛黑了摔倒在走廊。

现在应该很少人因为不够吃贫血了。要么是那几种典型的病理性贫血，要么就是本身脾胃功能差，有轻微厌食。去找个好医生判断下。