我每天早上刷牙都有血，而且不是很用力都会有血，反正吃苹果啥的，经常都有血，这个是牙周炎吗？

线下牙医也很少用牙线，牙线棒清理的效果不差，用两个手指在公开场合是怪异的，小红书抖音刷多了。

我选择牙线棒，可以定期洗牙。

每天都用水牙线，每个礼拜用牙线棒刮一次，已经坚持好几年了

我用的 usmile 的双线棒，感觉挺不错的，还自带薄荷清香

有点麻烦了，我选择用冲牙器

冲牙器不是更方便？也能把残渣全部冲干净。
顺便问下牙周炎，龈下根治只需要一次就完成的还是分多次？费用如何？

手指勒得疼

@ob 冲牙器只能冲掉渣子，牙线的目的是清理牙菌斑，冲牙器是冲不掉的

另外
6. 舌头舔去刮出来的杂质

重度口腔问题患者路过~

1 、平衡效果和方便选择常年随身（家里、办公室、出差的包）带牙线棒，少数牙线棒不方面弄的地方，自己的口腔心里都有数。
2 、因为牙线棒效果有限，所以用水牙线（就是冲牙器），专门处理牙线棒处理不了的几个地方。虽然可能有点恶心，但是经常可以冲出来一顿夜宵 [狗头]
3 、我咨询过多个牙医，对倒腾牙的时候牙龈出血大部分持正面态度，甚至有说出血是好事的，在刺激和锻炼牙龈。也有说出血量大要治疗的，但是我觉得她想挣我的钱~
4 、即使这样，纤维丰富且坚韧的东西也不能吃，比如说牛肉。会在特定的位置卡上，非常难受，在家里有压线+水牙线的保护下，做好心理建设（等下要花至少 5~10 分钟搞牙）才会吃，出去外面是能不吃就不吃。
5 、在牙齿上浪费了无数的时间，如果有来世，我一定会在青春期的时候好好保护牙齿，有问题及时处理。