飞社-令人惊奇的创意工作者社区-›首页›问与答›晚上睡觉总是入睡很慢咋办？还容易中途醒 ...
FSHEX=FIND+SHARE+EXPRESS
飞社-令人惊奇的创意工作者社区- 是一个关于发现分享表达的地方
现在登录
没有账号?  立即注册
显示全部 | 最新评论
36 条回复  ·  243 次点击
11#
sdjl 小成 2024-9-15 11:59:00
早起、运动、谷维素片
12#
XuYijie 小成 2024-9-15 12:07:23
没什么，还是不够困
13#
aminobody 小成 2024-9-15 12:09:50
褪黑素, 茶氨酸, 南非醉茄, 鱼油.  以上均不是药品.
14#
lingxinyu 小成 2024-9-15 12:34:20
大脑缺氧很快就犯困
15#
dxk611 小成 2024-9-15 12:46:52
我也是，数羊、褪黑素、冥想、478 睡眠法、喝酒，什么都试过了，有时候有用有时候没用
16#
nzynzynzy 小成 2024-9-15 13:01:13
运动最有效
其次褪黑素
再其次有小孩，照顾小孩累到看电视都会睡着
17#
izzy27 小成 2024-9-15 13:10:50
空军训练法 很有用，不行就试试瑜伽
18#
kitty7030 小成 2024-9-15 13:22:22
下次试试 空军睡眠法
19#
ChangQin 初学 2024-9-15 14:18:06
同 OP 一样的困扰，插眼学习
20#
JoeyHasNoCode 该用户已被删除 2024-9-15 14:28:57
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
下一页 »
1234下一页
手机版小黑屋飞社-令人惊奇的创意工作者社区
Powered by FSHEX ♥ GMT+8, 2024-11-25 12:40, Processed in 0.108497 second(s), 20 queries .
鲁ICP备2024064694号-2
返回顶部