我现在的选择是  每天补充复合维生素  减少冰凉刺激性食物和饮料摄入 现在最多一周窜 1 次    药物的话不能长期吃  问下医生能不能减量或者隔几个月继续服药

某次吃坏肚子之后抗生素治疗，然后吃益生菌，之后肠易激几乎好了

本来没有，看你的情况我觉得我也有。
我每次是窜一次大的就没了，除了有一次直接在长途大巴上拉裤子之外。
几乎不是很影响生活。

肚子左右下腹不时会痛 做了普通 CT 增强 CT 都没查出问题来 医生说是肠易激综合症 我现在不太管了 大部分清淡饮食 还是会偶尔痛。。。

同症状，西药中药都试过，都没法根治。目前效果最好的是补脾益肠丸，但也是药停没多久就又回到老样子了。。。

其实是可以的，尝试低 fodmap 饮食，基本上导致腹泻的都是高 fodmap 食物。

你是第二天，我是饭后 1 小时内必肚子疼然后马上要拉屎，已经习惯了。

我是早上摄入咖啡因后会窜一次，比如红茶，比如咖啡，白天晚上喝没事。。

我去旅游，一下车就窜，这算是 OP 所说的疾病吗？😭

要不看看《肠道断糖》，里面有提到避免吃一些高发漫食物，可以试试从饮食上避免或减少症状的发生，另外不喝冷饮还有多运动也能改善