@aisles1 @Marcher @dddd1919 向猛男们学习，我确实吃得比较油腻，运动几乎没有

这两个问题比你想象中要重，翻译一下叫：轻度肝损伤 + 轻度肾损伤 更合适些。 这两个指标上的确可逆，但是实际上损伤不可逆，只是因为肝肾冗余度相对高（依然你到老年剩余的肝肾的能力会因为这些损伤变少）

屁大点事，该吃吃该喝喝

多大算中年啊 40 ？

别慌，都一样，慌的话每天走路上班去就 OJBK 了

@lixintcwdsg 肝的再生能力比较强，早期还是可以完全逆转的，肝纤维化（二级及以上）就没办法了。肾单位，死一个少一个，确实永久的了。。。

注意下饮食，把饮食偏好改一改就行了

@zacklin99 其实脂肪肝并不是这样简单可逆转，有医生专门讲解过，比我们认知的要重一些。

165 斤的时候，体检中度脂肪肝，坚持撸铁一年后，体检脂肪肝完全没了。近三年体检都没有脂肪肝了，但随着年纪增大，的确会出很多其它的病，哪怕运动也解决不了的