睡前和早起尿 中间不

减肥期间喝水喝多了，晚上就会尿多。这个我遇到过。 睡前(上床前)两小时不要喝水就行了。

起夜不是尿胀醒的，而是因为其他因素打断了睡眠，才感受到尿意。 你找一个安静的房间、隔绝光线和声音、软硬适中的床和宜人的温度，就不会起夜了。

你觉得 v 站帖子越来越低能了吗？

@itechify 我不知道啊.我只知道我现在减肥,现在就夜尿了啊.之前没有的啊. 难道不是减肥导致的夜尿吗?

@evan1 我昨天睡前 2 小时绝对没有喝水.

难道我夜尿不是因为减肥吗? 这可比减肥导致夜尿更恐怖啊.我不会成糖人了吧.

插个尿袋

@JKeita 要这么恐怖吗?

看样子我明天早上要去量下血糖了.