@1up #7 我这二线城市，附近的三甲医院没有专门的睡眠科 https://i.imgur.com/NIvxivj.png 挂耳鼻喉科？ 或者我跑远点去省会看看。

@Greenm 减肥太难了，但是我食欲太好了，又懒。 维持现在这个体重没有继续胖已经很不错了 https://i.imgur.com/NIvxivj.png 比我最胖的时候已经轻了 10 斤了。

@MjSteed 没有睡眠科，挂什么科？呼吸内科还是耳鼻喉科？

可以挂呼吸科看下

美团上租个几天的呼吸机，或者去线下店体验下，现在呼吸机都自带监测，我理解的打鼾是因为睡着之后，部分肌肉松弛下来堵塞了气道，呼吸机就是提供一个正向气压保持松弛的肌肉不会堵塞，但是因为与呼气反方向，多少还是需要适应

@woodfizky 呼吸科，问问有监测睡眠呼吸仪器的医院，不是很高端

你的问题我恰好都大多数经历过,我也有鼻中隔偏曲. 睡眠监测随便找个内科,耳鼻喉,呼吸科什么的都可以,只是开个单,后面要要到指定的病房带仪器去睡一整晚,主要是看有没有呼吸暂停,有结果了医生会告诉你需不需要佩戴呼吸机. 对打鼾抑制非常有效,带上压根不打. 对睡眠帮助也很大, 如果有呼吸暂停,第二天精神会很好. 我是自己购买的呼吸机,第一个月基本是折磨,客服推荐的参数过大, 反复调试都不合适,戴了完全睡不着. 后面我自己把参数调低就可以了, 现在带了快两年, 习惯了就无感. 冬天可能有冷凝水,之类的问题,有加温措施. 要注意温差, 冬天如果从空调房出来直接带这个,可能会鼻塞. 另外国产的在电商的价格比较虚, 有些能砍价, 去短视频平台搜搜别人的入手价是多少.

@woodfizky 确诊了可以去看看台湾人的讨论 https://m.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3254273&p=597 我在小红书有个病友群，也可以交流 睡眠呼吸暂停群，病友加群讨论 http://xhslink.com/o/8Q1eUgez1Jm

作为今年七月开始用呼吸机的病友说一下，这个主要要去医院做个检查，其实就是睡一晚。我这边是晚上 8 点到医院，然后早上直接从医院去上班。等报告出来看一下呼吸暂停严重不，如果中度以上就建议使用呼吸机了。而且还需要看一下是哪种类型的，这个决定你买什么样的呼吸机。我是看完后拿着报告去香港买的，比大陆便宜一半。真实用下来的体验是，后悔没早买，平时我白天很容易犯困用了呼吸机后白天精神很多。而且我咨询了一下，呼吸暂停会极大的增加各种心血管疾病的概率，所以还好早点用上了。

我也打鼾，以前侧躺睡觉还好，现在不知道是变胖了还是床太硬，侧躺会压得很难受，仰躺就打鼾。而且我现在总感觉有鼻涕到咽喉，睡觉时身体一松懈都能听到自己打鼾，搞得我现在都不敢午睡怕影响别人。查了下可能是鼻液后漏，差不多一年了，很难受，也没什么很好的治疗办法。