@wayne233 加油

@OMGZui 😂

@renfei 厉害了，我先试试能不能抗住断崖式戒烟的戒断反应

@promontory123 所以我现在都不敢下楼，就怕碰到递烟的😂

@dustookk 加油

推荐看《这本书能让你戒烟》这本书 你靠自律是完全戒不了的 复吸起来会更严重的 其实最重要的是你认识到戒烟是很简单的一件事 而且它一点也不酷 也不能帮你释放压力（但是我现在有时候也会抽着玩玩 但完全没烟瘾）

@lesliecheng 谢谢！一年前吧，在火车上看了一半，戒了一晚上😂，后来比较抗拒这本书，有点怕真戒了。 现在提醒我了，这就去从头看，感谢感谢！

@jiangchou #16 边抽边看，就能看完。看完就不想吸了。不抽只看，我也看不下去。已经戒烟 4 年了。

熬过前两个礼拜，后面基本只有心瘾了，超过 100 天，可能偶尔做梦才会梦到，但是你能切实感觉到身体恢复的情况，味觉变好，胃口变好，口腔不臭，早上刷牙不反胃，喉咙不干等等--来自戒烟 6 年的 11 年烟民

这个。。。我们单位有句老话： 小烟囱不冒烟，大烟囱就要冒烟了。。。 小烟囱是指抽烟，大烟囱是指火葬场的烟囱。