可能不是因为做梦才睡不好，而是因为睡不好才做梦。请查询快速眼动睡眠。 可以去医院的睡眠门诊做睡眠监测。

我之前遇到很吓人的梦，为了清醒一直骂人，喊了 5 、6 次才醒

我感觉一般生活遇到变化才会做梦，上班很少做梦

我做梦有时候意识到自己在做梦，而且如果意识到是噩梦，还能做一个安全动作从而从梦里醒来，然后在床上醒来，但是醒来的时候也可能我还在梦里，也可能我真的醒来了。 这个叫清醒梦，盗梦空间诚不欺我，问题是，这个我很小就经历过了，没看这部电影的时候就有，而且是多次。

我只要闭上眼睛就做梦，做到醒来

做噩梦时发现情况不对，闭上眼往地上一躺就能醒来

每天都做梦 但是记不住🤣