@hubayi 人声频率高、而且范围大。我旁边还有个同事特别喜欢胸腔共鸣讲话，桌子都跟着震，MD...

人声要靠被动降噪，大耳降噪耳机效果最好

降噪耳机都不降人声的，建议听白噪音吧

降噪不了人声, 只能降噪那种稳定的噪音

我记得 AirPods Pro2 ，我刚买的前一年还是会降一部分人声的。有一次固件更新之后人声就完全不降了。看到过帖子说是专利问题（不知真假），所以更新固件削弱了人声。

pro2 永久了降噪效果也很差

ap4 主动降噪版。每天带着午睡，神器

@jianghuan2 #14 我试过朋友的索尼降噪豆耳机，个人觉得效果要好一些。

@stardustree 4 个小时很少试过，一般就戴 1-2 小时没感觉，4 小时应该是会有压力的

降噪耳机不过滤人声，可以考虑安耳悠