@leaveeel 哈哈后半段正是我想说的🌚可能每个人经历不同导致心境不一样，于我而言，真正痛苦的只有身体上的疼痛，其他的不开心都是可以化解的。 但我依然会不开心，我就会尝试通过前面提到的学习新技能、强健体魄、打开思路视野去一点点解决那些烦心事。如果说是因为“人”而导致不开心，坦白说我也没找到方法，我所能做的就是远离那些让我不开心的人。 至于“逃避”就见仁见智吧，我可没说不管那些烦心事了，当它们不存在了🌚只是说我们需要时间、需要能力、需要资源去一点点搞定～

@x86 也不能天天来啊

这种类似心态的人挺多的, 也衍生了一众 APP 比如 gorkor, 可话 之类的 不过我一般是写日记

找 GPT 聊

GPT 高级语音模式你值得拥有，比什么心理咨询师便宜多了

楼上说 GPT 的可以找个当情侣试试, 真人和 AI 能一样么

一般在抖音找免费的心理咨询直播间匿名聊， 聊个三五个也差不多了

@shinession 不可能一样，AI 的情绪价值还是太低了，在低落的时候，要的不可能是硬邦邦的分析，就像在女朋友痛经的时候，来一句多喝热水 https://i.imgur.com/NIvxivj.png

@LUOMUXIE #17 实际的心理咨询连分析都不需要，最多需要的是顺着你的话说就行 “嗯嗯”，“看来你确实如你所说的很 XXXX 呀”，“你自己尝试过 XXX 来走出 XXX”之类的话 最多就是干预一下出现真要有生命健康风险、自 X 、社会报复性倾向的要干预一下，其他顺着说都行 最早的 AI 使用场景远早于 GPT 的出现，就是用于心理治疗的，因为心理咨询里面的套话实在是太好用了

我倒是经常作为别人倾述的对象~.主打一个倾听,适时给以反馈.立场中立但偏向他.哈哈哈