问题：眼睛好痛 方案 1：关掉屏幕出去走走 方案 2：闭眼休息会 方案 3：换个编辑器主题

@Akiya 何不食肉糜?

不要用 Dark Mode

目前都是 gruvbox-material 上面说深色的别用不会是看了什么"深色模式容易降低视力"的水文吧...

找暖黄色的，其实你就看你以前的作业本的颜色，那种偏黄色的，那种颜色就是护眼的（作业本专门做的护眼颜色，也有研究支撑）

楼上说不要用深色主题的是不是都没有散光啊。 —————— 增加环境光，让文字能更清晰（字体大一点，和背景色的对比度等） 长时间盯着屏幕，你用什么显示器/主题都会这样。

@CNN #1 为啥呀？

白天浅色模式，主题是 Noctis Lux 晚上开灯情况也是用的 Lux 。如果关主灯开台灯会换成深色模式，主题是 VSC 的现代深色。 @Immortal #11 ，实际情况就是如果主题色和环境光有强烈对比的场合，确实会造成缩瞳肌疲劳，形成眼疲劳和假性近视的情况。 比较容易理解的场景就是每天起床拉窗帘时一般都会挡一下阳光或者眯一下眼。虽然主题色和环境光切换的对比没有那么强烈，但是耐不住 Coding 时间久。

换个护眼显示器？