@satoru 那本书我还真看过，觉得好无聊，无论是那哥们机械的记录，还是那本书的可读性。

好消息 ManicTime 大概三年前网上终于有人破了，更早以前我有这个需求的时候买不起

以色列的时间管理软件 Toggl 。可以自动记录每个程序运行了多久。 我笑称其为间谍软件。

用 obsidian 加 alfred ，我自己写了一个 workflow ，通过 alfred 可以随时记录我自己做了啥，然后插入到 obsidian 的日记中去，类似下面这样。我自己称之为 timelog 。 https://i.imgur.com/bnQnaUP.png 记录到 obsidian 中就是下面这样： https://i.imgur.com/zLBJLfk.png 还可以通过一些别的插件来解析出来一天的日志，几点几分做了啥

@lambdaX999 这个有意思

要我写日报我就想办法用自动化扔一万字给他看，抱怨就扔两万字。

开会当然要写，想办法全会议记录，搞死他。

有个开源软件叫 activitywatch 可以干这个

目前我使用的是 [UpTimer]( https://support.qq.com/products/399894/?openid=20605)，但是需要手工记录自己做了什么，最后可以导出为文本让 AI 总结。

每天花工作时间的 10-30 分钟即可概括完自己干了什么。