最近广州这个天气，随时随地都可以睡着

31 ，入睡很快，老婆抓着 jj ，更快...

@lycongtou 细说

因为你思想成熟了。我有写过一篇 https://blog.est.im/2024/stdout-05

没有这个症状，现在沾枕头就睡着了

听一些无聊的小说 感觉比较容易入睡，当然配音的声调语速很重要，不能是那种需要集中注意力才听得清的… 之前有一章小说，反复听了四五天，都没听完，每次都听没几分钟就睡着了… 第二天又从头开始…

再失眠几年就好了，现在每天晚上看 08 和月亮三解说的红警，安然入眠

我之前也有点失眠，后来搬家枕头暂时没带过来直接睡，很久没失眠了，建议试试不枕枕头，知乎上也有人说这样可以有效减少失眠

没有 每天下班回去还是秒睡

睡眠倒是挺好的， 30 岁以前有什么不舒服睡一觉就赶紧能满血复活。 30 以后睡前不舒服，睡醒更难受了。