佛学里说：无常无我
苦难才是人生，一切事物都不具备永恒性，都是无常，也没有一个固定的自我。如果你相信佛学这套理论，遇事可能就不会那么焦虑。一切痛苦的来源都是因为执着，放弃执着要看开很多东西，需要长期练习磨练。
下面用 ChatGPT 来解释无常
“无常”可以从以下几个角度理解：
1. **变化无常**：这是最常见的理解，指的是事物总是在变化，没有固定不变的状态。无论是自然界、社会，还是人的情感、命运，都处于不断的变化中，无法预测或掌控。
2. **短暂性**：无常也暗示了生命和事物的短暂、易逝。正如佛教中常提到的“人生无常”，强调了生命的脆弱和短暂，提醒人们珍惜当下。
3. **不确定性**：无常还包含了不确定、不确定性之意，即无法预料和控制的变化。生活中充满了许多意外和不可预见的事情，这也是无常的体现。
4. **哲学层面**：从哲学角度看，“无常”强调的是宇宙间万事万物的本质属性是不断变化的，这种变化是一种常态，永恒不变的事物是不存在的。
总的来说，“无常”表达了对变化、不确定性和生命短暂性的认识与接受，也提醒人们在面对生活中的变化时保持清醒和平和的心态 |
