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君乐宝=三鹿
悦鲜活=蒙牛

3 个人，一天多花 20 都花出不起？我当什么呢。县的

顺便问一下，为什么最近欧德堡全脂纯牛奶 250ml x 24 盒那款，天猫和京东都无货了？只能搜到欧德堡东方 Pro 了。

@congyua #15 需要会员卡才能买是吧？每个周末去买几桶？还是网购？

坐标加拿大 沃尔玛无乳糖鲜牛奶 1.9L 装 10 块 4 人民币出头

你不会学着舔瓶盖

你的感觉是对的，成年人一天大概需要 500-750ml 鲜牛奶。

https://www.eatforhealth.gov.au/food-essentials/how-much-do-we-need-each-day/serve-sizes

我家真把奶当水喝，特仑苏 2 、3 天一小箱，每次都抬 4 箱上去，感觉总是在频繁的抬牛奶

@hanierming #3 中国膳食指南推荐每天 500ml ，美国膳食指南推荐每天 750ml

牛奶就真的是好的吗？现在已经不喝奶了。有人有乳糖不耐症，喝了长痘，牛奶是一种很容易发炎的食物，从其他渠道补充蛋白质也挺好的，不是人人都适合