我是 35 岁左右开始迷茫然后去追求这些问题的答案的，大部分人也都是在这个年纪才开始感悟，你 30 岁左右就有类似的想法说明天资聪慧。

当时有句话让我印象非常深刻，“人有两次生命。人的第二次生命从你意识到你只有一次生命时开始”。感觉完美地描述了我当时的心里状态。之前一路都是按照普世俗既定的目标而活着，考高分，找个好工作，多挣钱，成家立业生子等等。忙忙碌碌但是从未真正审视自己，找到自己究竟是谁，为什么而活。

人人都想获得钱，获得地位，获得美人的青睐，但是归根到底大家想获得的是“幸福”。如果告诉你你可以获得金钱、地位，但是代价是活得很煎熬，很痛苦，你愿意嘛？而“幸福”或者“快乐”是一个非常主观的东西，是由你的大脑和你的心态决定的，而不是外在的物质水平，等想通了这一点就豁然开朗。很多人会说没有钱谈什么幸福。这就是一个典型的误区，只有经历过才会明白不是这样的。如果你真的在大厂呆过，运气很好挣到过不少钱，我相信你会有一样的体悟的。物质提升能带来的幸福边际效应极其明显，涨工资你能高兴几个月？买个贵的大件你又能高兴几个月？人是一种很难满足的动物，你会很容易地适应现在的状况，觉得这些不过如此，然后期待更多。你的收入上升会往往会伴随着你的消费升级，最后你不光并没有收获快乐，连钱也没有存下多少，反而是伴随着害怕失去的焦虑，更大的压力带来的疲惫，以及更大的欲望。每一样都在摧毁着你的快乐。

幸福和快乐有多主观？一年挣上百万带给你的快乐远不如小时候小时候收到一个几块钱的小礼物。你现在有一千个欲望在骚动，但是当你躺在病床上时只有一个愿望，就是自己能变得健康。人就是这种生物。我曾经在冥想中回顾一生，假设我的生命此时此刻结束，让我选一个一生中最快乐的瞬间。我发现我的答案既不是留学，也不是进了大厂，更不是涨薪的时候，而是小时候无忧无虑地和小伙伴在回家的路上打闹，那个时候天是那么蓝。

懂你现在的感受，生活有时候真的是把人压得喘不过气，遇到那么多事，突然觉得一切都变了。

不过，快乐确实不是那么容易就能维持的。生活的起起落落，反而是让我们内心更稳定的关键。

遇到麻烦，试着把它当成一个挑战，努力去解决，或者换个角度想。如果一条路走不通，就绕过来再找找其他的出路。生活本来就是在不断试错，总会有新的机会。

而且，大家其实都在经历自己的风雨，没人能一直顺风顺水。咱们都是在摸索前行，重要的是保持勇气继续走下去。等到你回头看时，会发现这些困难其实都是让你成长的经历，最后会让你变得更坚强。

我的建议是保持锻炼，养成良好作息。去学习或者深耕某一个领域。

之前在 B 站看过一个视频，说你深耕的领域才是会让你跃迁和升格的唯一希望。运气什么的都依附于此。

@hitmanx 感觉您是真正去思考过这件事的人。所以您现在想明白了吗，我听下来答案就是自己的心态，以及知道自己究竟想要什么。但其实还是有些虚幻

@hitmanx #127 没点年龄和阅历真的理解不了

@smlcgx #4 佟阁老所言极是

和轻生比起来，离婚并不难吧，离开原生家庭不难吧，卖房也不难吧，找工作更简单了吧

以前我也对宗教这个词很反感，也从没想过和尚到底为什么当和尚。近来心情也不太妙，看了《被讨厌的勇气》了解到阿德勒心理学，又看了《清醒地活》明白了原来是脑子里的声音导致的，又看了《当下的力量》，正在看《禅者的初心》，计划看《人的宗教》，感觉这些东西说的都是一个道理，宗教在追求的也都是同一件事：怎么活得不痛苦。最终答案也都差不多：活在当下，爱全世界，放下执念……单看这些结论也许会觉得是所谓的“鸡汤”。我觉得了解了这些，我和家人的交流平和了一些，虽然不太妙的心情还是不太妙，这些东西不是懂了就能做到的。有些感觉确实无法用语言描述；有些东西看起来很是玄幻的，也许是我还没感受到吧。
我们感受到的痛苦，以前的人也都感受过了，人们努力地寻找解决方法流传下来，而网上各种用几句话说出来的所谓“技巧”大抵都没什么用处。

是的，咱们差不多，区别是我单身。但这些感触都是相同的，越来越孤独

@461229187 发一个不太正能量的回复。婚姻本身不会带来幸福，幸福的婚姻是那些人努力经营出来的，是需要投入很大的精力和能量的。一般人，工作掏空以后回家只想躺平，没有多余的精力去经营对方和自己的情感需求。

冗余或重复的状态往往是缺陷的根源。 --- react

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