12 点左右躺下，和家属聊个半小时天（真聊天，入睡大概十二点半到 8 点半

00:00 睡 8:40 起

3 点睡，8 点起
六七年了

1 点睡 8.30 起床

@CodeGou 同 喝茶 下午不喝咖啡 睡不着

00:30 左右睡, 8:40 左右起床

23 点躺下，短视频、b 站、pdd 随机刷到 1 2 3 点（ 2 点往后偏多）早上 8 点半闹钟吵醒，迷迷糊糊睡到 9 点起床，洗漱拉屎 20 分钟，通勤 30 分钟去公司

1 点半睡，8 点起，每天头晕晕的

1 到 2 点之间睡 8 点起，12 点车上睡 13 点起。基本上就是一周越靠近周五越没有精神。周六补觉，2-3 点睡，14-15 点之间醒

不到 12 点睡   7 点多起 https://i.imgur.com/agAJ0Rd.png