@xclimbing 感谢建议，刚好最近别人推荐了一本心理方面的书《与自己和解》，准备看看

好也好不到哪去，坏也坏不要哪去。 淡定。

打游戏，跑步，按摩

备战马拉松，没有基础的话可以从 5km 起步，慢慢提高，一年半载的就能完成半程马拉松，然后你可以研究怎么提高了，就不会在下班后想工作上的事情了

骂领导，骂老板

下了班不要想工作中的事，无欲无求才能轻松点，想而不得很痛苦。

@boks 大乱斗 elo 不是越打越气哈哈