戴着 Apple Watch 睡觉是一种折磨

发现 Watch 上有几个功能需要几天时间的睡眠数据。为了开启它，尝试戴着 Watch 睡觉。然后发现很影响睡眠，总是觉得不自在，很难入睡。摘下后，很快就入睡了。

各位用 Apple Watch 的 F友有没有类似的烦恼，怎么解决的？

aaronlau · 2024-11-12 13:03:32

习惯就好了

billbur · 2024-11-12 13:04:38

新鲜感过了就摘了吧，这数据有什么用，给医生看吗

liu731 · 2024-11-12 13:05:43

没啥用，睡的好不好你自己不清楚吗？

dfkjgklfdjg · 2024-11-12 13:12:31

如果是数据党，坚持一周两周就习惯了。如果不是数据党，睡觉前摘掉放充电座上充电，早上起床再带上就好了。虽然但是，Apple Watch 的睡眠监测其实真的没多大用。我用着 4 年了，几乎从不看睡眠数据。用的最多的还是“健身”这个 APP 。

CNN · 2024-11-12 13:15:34

之前我戴着睡觉，习惯也还行近两年出门才戴，到家第一件事取下 AW ，已经不觉得它给我带来方便了，有点累赘的错觉

jianxin743 · 2024-11-12 13:21:38

需要闹钟，起来🏃

lonelyduan · 2024-11-12 13:30:38

觉得最有用的是睡眠闹钟

SeaTac · 2024-11-12 13:34:02

不至于我带着睡觉得有五六年了而且 Apple Watch 的闹钟非常靠谱

salor · 2024-11-12 13:35:20

换编织回环表带