如何提高抵抗挫折的能力？

生活各种各样的事，总有自己无能为力的时候，我是那种遇到挫折就很受打击的那种，特别容易受别人的影响，对某些人不算事的事，对我来讲就可能成为很焦虑的事。

有些人能很快在挫折后站起来，我是直接倒下了，没有站起来的力气，不说越挫越勇吧，我要如何才能不被挫折打趴下？ help help🙏

多点受打击就会麻木了。

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还有一种方式就是：告诉自己 “可以搞砸”。

像孙悟空一样受过刀砍、火烧、雷劈、山压之苦，就不会在意自己损失有多大，只要活着，胜利就属于你，活着=胜利✌️

练习正念。

别想不开，只要你肯吃苦就有吃不完的苦

之前有个傻缺小游戏，叫什么猫里奥，里面死法众多，你可以多玩几次这个游戏，必须要玩通关。然后你就可以相对获得一些许这种能力

成功学的意志力？

面对挫折还能怎么办？当然是用能力消灭它，逃避的话，以后它永远是个挫折。

普通人无法面对的是钞能力。

遇到挫折别一直反刍。忙起来就行了。