媳妇本身就是一个敏感+焦虑明显的人,工作中别人的一些言语(无恶意)都可以令她崩溃,平时的一些安排认为不公平或走后面,家里的事情也是,我这个岳母,和自己老公吵嘴也得和我媳妇打电话说,岳母自己大大咧咧不记得了,我媳妇听完以后会痛苦很久,我一劝+哄就是一天过去了。
我现在每天都像是在等,等她今天会因为什么事情不开心,会因为什么事情生气,会因为什么事情吵架,每次生气、吵架(基本上是单方面她吵我)都会让我自己很痛苦。
唉,现在每天感觉浑浑噩噩的,情绪无法积极,感觉每天都是在过重复的日子,实话说,看着媳妇也一点那方面的感觉都没了,感觉随时她都会中止然后生气。
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21 条回复  
cbythe434 初学 2024-9-14 17:40:17
《地雷》
legendBro 小成 2024-9-14 17:41:07
country 小成 2024-9-14 17:44:39
没孩子赶紧离
SleepyRaven 小成 2024-9-14 17:46:02
这种性格结婚之前没发现吗?
Razio 小成 2024-9-14 17:50:56
没救,别想了,只能默默承受
hustfox 小成 2024-9-14 17:57:42
仿佛看到了我自己
Rickkkkkkk 小成 2024-9-14 18:00:35
这是典型的低情商啊,无法控制自己的情绪。
cnrting 小成 2024-9-14 18:01:30
最后一句好有画面感,给我看笑了
hfJ433 初学 2024-9-14 18:02:55
我表弟读心理学的,我之前问他,是不是工作很轻松,他说,不是,心理咨询就像是垃圾桶,病人不断的把负面情绪倒给你,有时候压力会很大,所以要学会,不要共情

就像医生给很多病人看病一样,病人的那种无助感,医生要是共情了,根本就没法开展工作,病人挂了,你就难受的不得了,今天这个病人挂,明天那个病人挂,那你情绪太起伏,波动很大的话,自身工作也是开展不了的,容易陷进去

所以我觉得你要学会钝感,负能量你可以倾听,但是你要过滤出去,左耳进右耳出,这样才不会影响到你,不要陷进去对方的语言中去,而你自身还要学会的一个词就是,保持情绪稳定,拒绝情绪内耗
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