pd 虚拟机新版本导致外接 4k 屏幕快速频闪，请教大佬。

更新了 pd 虚拟机后屏幕开始快速频闪，重启电脑、显示器，退出软件还是一样，要过几十分钟后会慢慢消失，1 月份时安装的 20 版本 pd ，好久没用，现在看 Windows 字体清晰很多，不知道是不是更新了什么功能导致？之前一直用正常。
我是 m4 Macmini ，显示器是二手的谷星 x249u ，24 寸 4k ，ips 60hz ，描述文件用的 display p3 ，显示器 c 口接后面雷电接口。
请教下各位这是什么问题？有什么解决的办法？