大家吃叶黄素吗? 有没有什么推荐的牌子?

我看叶黄素的价格区间差异非常大, 多则几百,便宜的甚至将近个位数,含量似乎没什么太大差别. 我吃过的普丽普莱和国产的一些牌子, 似乎都没有感觉到什么明显的效果

北京同仁堂软糖，感觉有点用，可能是心里作用吧

没啥用，曾经吃过一年，又停了半年。还得户外运动对眼睛好。

可以简单从颜色判断你吃的是不是黄色的。 叶黄素非常不稳定，稍微放一段时间有效成分就没有了。

这东西真的有用么